Alexey Maisky — Girona

Alex — потрясающий тренер, и я от всей души рекомендую его всем. Благодаря его поддержке и профессиональному подходу мне удалось достичь всех поставленных целей.

Тренировочный план был хорошо структурирован, адаптирован под мои индивидуальные особенности и прост в выполнении. У меня всегда хватало энергии и мотивации для тренировок.

Мне также посчастливилось познакомиться с Алексом лично и освоить несколько новых навыков, включая безопасную и техничную езду на спусках.

Меня зовут Дима, я тренируюсь у Алекса почти 3 years. Все началось в Турции, где Алекс пригласил меня покататься на велосипедах. Турецкие горы быстро показали мою слабую форму. Я захотел это исправить, и мы начали совместную работу. Алекс тогда только начинал тренерский путь, и мы развивались вместе.

Меня восхищает его подход: структурный, четкий и глубоко индивидуальный. Алекс невероятно внимателен. Например, когда я заболевал, он замечал изменения моего пульса в отчетах быстрее, чем я сам. При любых трудностях мы вместе находили решения. Я полностью доверяю Алексу, не вникаю в детали программы, а просто качественно выполняю план и даю обратную связь.

Результаты говорят сами за себя. Моя средняя скорость на равнине выросла с 20 до 31 km/h на 4-часовых дистанциях. Weight снизился со 81 до 72 kg. Благодаря Алексу я полностью перешел на качественное, чистое питание (средиземноморская диета, личная инициатива). Мое самочувствие кардинально улучшилось.

Alex — профессионал с авторской методикой, который постоянно развивается. Огромный плюс — он сам практикует то, что тренирует. Искренне рекомендую Алекса каждому. Сам я точно продолжу тренировки — с ним я чувствую себя гонщиком уровня Тур де Франс.

I've been training with Lyosha for six months now. I feel a steady increase in stamina. It became much easier to drive long distances and drive into long climbs. Lyosha has a very good approach, a smooth increase in workload and support when any questions arise. I have no interest in racing yet, but at 40 + cofraids (this is about speed, not age) I confidently stay in the pack and go out for shifts. Plus, there is always a motivation not to be lazy, but to go to train in any weather and when it seems that it would be possible to skip.

A very cool coach, I've been working with him for 3 years now. Individually develops a program for your tasks, is always ready to explain why and why, is open to dialogue. Progress is very significant. Thanks to constant and structured training, I lost excess weight, the ftp grew by more than 2 times. I advise everyone!